• Blog

    Akceptacja

    Jak duża mądrość tkwi najsłynniejszej sentencji Sokratesa: „Wiem, że nic nie wiem”? Słyszeliśmy te słowa wiele razy, ale czy kiedykolwiek tak naprawdę pochyliliśmy się nad nimi? Bo wiedzieć, że tak naprawdę nie wiem nic, niesie za sobą ogromne konsekwencje – odpuszczenie walki z życiem. Prawie wszystko, co sądzę, że wiem, jest efektem warunkowania mnie przez środowisko. Mogę czuć, że znam wiele odpowiedzi, ale czy rzeczywiście tak jest? Czy istnieje jedna jedyna prawda dotycząca czegokolwiek? Im większe nasze ego, tym bardziej wydaje się nam, że wiemy. A co za tym idzie, często uważamy, że mamy prawo (a czasami wręcz powinniśmy) mówić innym, jak jest. Oczekujemy, że inni przyjmą naszą prawdę. Jednak…

  • Blog

    Odwaga bycia sobą

    Bycie sobą wymaga od nas odwagi. Otwarte wyrażanie siebie i swoich potrzeb naraża nas na krzywe spojrzenia innych, brak zrozumienia czy nawet odrzucenie. Ryzykujemy utratę relacji, które do tej pory bazowały na naszym ciągłym podkładaniu się, aby własnym kosztem zadowolić drugą stronę. Czy dziś również zignorujemy siebie, swoje emocje i potrzeby, aby innym było lepiej? Czy dostosujemy się, aby nie narazić się na dezaprobatę świata zewnętrznego? Kiedy zaczniemy odważnie wyrażać siebie, początkowo może pojawić się w nas dyskomfort, wstyd, a nawet lęk. Skoro to tak niewygodne i tyle możemy stracić, czy bycie sobą ma w ogóle sens? Tak, bo to, co zyskamy, zmieni całe nasze życie. Wybieranie siebie to proces.…